TALLER DE PAUSAS ACTIVAS EN EL BCBRP
El departamento de Relaciones Laborales y Bienestar del Servidor Público de la Oficina Institucional de Recursos Humanos del Benemérito Cuerpo de Bomberos de la República de Panamá (BCBRP) ejecuta un programa de intervenciones psicosociales.
La iniciativa surge a raíz de una investigación que se realizó tomando una muestra significativa de 100 colaboradores, en el año 2021, sobre clima organizacional y estrés, que reveló la necesidad de que se desarrollen programas de motivación, incentivo y relajación.
Las intervenciones, que están a cargo de profesionales de la psicología y trabajo social de la institución, iniciaron el 25 de abril del año en curso, con un taller de comunicación y manejo de la información.
Hasta la fecha se han atendido 125 colaboradores entre operativos y administrativos de la zona regional de Panamá y se proyecta ampliar el programa a las restantes zonas regionales.
Como parte de estas intervenciones se realiza la actividad denominada Pausa Laboral, que son ejercicios para relajar las partes tensas del cuerpo y reducir el estrés. Se atienden grupos de no más de ocho personas, en dos turnos los lunes y viernes con una duración de 30 minutos.
Entre las intervenciones que se realizarán se encuentran técnicas de relajación a través, de la respiración. También se llevarán a cabo talleres sobre realidad financiera, liderazgo y el manejo del insomnio.
La programación también incluye una convivencia institucional, con concurso de talentos, taller de velas, entre otras actividades.
Las pausas activas permiten reducir la sobrecarga de los músculos, tendones y las articulaciones, además disminuyen el estrés en el trabajo, mejoran la movilidad de las articulaciones, estimulan la circulación de la sangre en los vasos sanguíneos (arterias y venas) y la respiración (favoreciendo la oxigenación de las células).
