¡DISFRUTA DEL SENDERISMO CON SEGURIDAD! RECOMENDACIONES CLAVE PARA UNA EXPERIENCIA SIN RIESGOS!
El senderismo es una actividad que permite conectar con la naturaleza, pero es esencial tomar precauciones para garantizar la seguridad. Para orientar a los aventureros, nos dirigimos al Parque Nacional Camino de Cruces, en la ciudad de Panamá, donde el Capitán Román Rudas, de la Dirección de Calamidades Conexas, compartió valiosas recomendaciones de seguridad tanto para nacionales como para extranjeros antes de emprender una ruta de senderismo.
Medidas esenciales antes y durante el recorrido:
El Capitán Rudas destacó las siguientes recomendaciones clave para los senderistas:
<span;>Mantén una adecuada hidratación y lleva snacks para reponer energía durante el trayecto.
Evita tocar plantas desconocidas y no alimentes a los animales silvestres.
Informa a un familiar o amigo sobre tu ruta y el tiempo estimado de recorrido. En caso de emergencia, esta persona podrá alertar a las autoridades competentes.
Vístete con ropa ligera y transpirable, y usa calzado adecuado, preferiblemente zapatillas o botas altas que ofrezcan estabilidad y protección ante caídas, torceduras o fracturas.
La seguridad, una prioridad en el senderismo:
El senderismo es una actividad recreativa que se lleva a cabo en parques y áreas protegidas, pero para evitar incidentes como extravíos, accidentes o lesiones, es fundamental seguir las recomendaciones de seguridad. El Benemérito Cuerpo de Bomberos de la República de Panamá (BCBRP) atiende cada año emergencias relacionadas con senderistas extraviados, caídas y lesiones. Por ello, en este período de Carnaval 2025, se hace un llamado a la población para tomar las precauciones necesarias. En caso de emergencia, se debe comunicar al 103, la línea de emergencias de los Bomberos.
Importancia del registro y contacto con los guardaparques:
La Directora del Parque Nacional Camino de Cruces, Jackeline Rodríguez, destacó que muchas personas que se extravían no se registran ni se acercan a los guardaparques antes de comenzar su recorrido. En este sentido, se exhorta a los visitantes del parque a seguir las recomendaciones y registrarse para una mayor seguridad.
Por su parte, González señaló que, en la temporada alta, el parque recibe giras escolares, nacionales e internacionales, con visitantes de entre 5 y 80 años. El parque dispone de 13 guardaparques en turnos para ofrecer apoyo y orientación, y cuenta con senderos de diferente dificultad, aptos para todas las edades, siempre siguiendo las medidas de bioseguridad.
¡Disfruta del senderismo con responsabilidad y seguridad!
bgs
