PRUEBAS FÍSICAS EN LOS CAMISAS ROJAS

El ejercicio físico no es solo una recomendación para una vida saludable, sino una necesidad diaria para los bomberos. En la Dirección de Operaciones de Búsqueda y Rescate (DOEXBURE), la actividad física forma parte esencial de la rutina durante sus turnos de 24 horas, con el objetivo de conservar la fuerza, la resistencia y la agilidad necesarias para responder de forma eficiente ante cualquier emergencia.

El Cabo Primero Eduardo Acevedo, de la Zona Regional Panamá, explicó que los entrenamientos que realizan las unidades son ejercicios funcionales y básicos, como flexiones (pechadas), abdominales y carreras de velocidad corta, diseñados para mantener el rendimiento físico óptimo que exige el servicio.

Acevedo resaltó que la condición física de los bomberos debe ser excelente, ya que el peso del equipo que cargan puede duplicarse debido al esfuerzo y al aumento de la temperatura corporal. Una preparación física adecuada no solo mejora el desempeño, sino que previene situaciones como golpes de calor, permitiendo que cada unidad pueda actuar con eficacia y seguridad.

“El objetivo es que el bombero esté siempre listo para rescatar, y no que tenga que ser rescatado”, enfatizó.

Como parte de las recomendaciones, el Cabo Primero subrayó la importancia del ejercicio diario, una alimentación balanceada y un estilo de vida saludable. En esta nueva etapa de formación y liderazgo, la preparación física se fortalece como un pilar clave en cada capacitación, recordando que los bomberos son, en muchos sentidos, atletas de alto rendimiento.

Disciplina, Honor y Abnegación: los pilares que sostienen cada paso de nuestros Camisas Rojas.

MAF